近来又是体育界的盛事，那就是世界杯，很多球迷对着电视或电脑手机屏幕看球，很容易造成眼睛疲劳，就是大量用眼，眼睛在五行是属火的，在医学方面以绿色来保护眼睛，所以眼科医生一般会建议多看绿色植物，或营养专家会建议多吃绿色食物，包括蕃薯叶、波菜、绿色椰菜等等来护眼。

  那么眼科医生的建议，在八字中是否真的有其道理？我们知道眼睛属火，绿色植物属木，这样一来就是木生火，这是以木来补火，是一个相当不错的取运动作，不过我们知道，这是八字需要木的人会特别有效果，所以如果你八字是要木的不妨多试试，对你来说会有意想不到的效果。

   我们从八字的角度分析，并不是所有人都可用同一种方式，所以针对其它不喜欢木火的其它五行的人，这方式是比较无效或效果不理想的，不过有护眼意愿的，自己可以用网络搜索一下其它护眼方式，例如有一些介绍多吃深海鱼或鱼肝油的方式，对八字需要水的人效果会很好。

  也有一些维生素A缺乏，通过喝牛奶来改善保护用眼疲劳，这款适用八字需要金的人饮用，最好选择把牛奶放冰箱冷藏一下再饮用，这样更补金。

  还有一些媒体的报道称，紫色蕃薯，富含花青素，可以增加眼睛感光物质的生成，改善高度用眼者引起的眼睛疲劳，其实这便是土的食物，对需要土的人不妨一试。

  其实在网络上还有很多种类的保养方式和食物，觉得有兴趣的朋友自己用心去搜一搜，都是可以找到与自己需要相对应的，说不定对你有效用，不然怎么会有各种各样和不同的方法~

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