以下是给一个看八字的学生的回信部分，对年轻的修行者，尤其是这个季节的修行者，很有作用：

作为年轻人，我不觉得moumou是多么有罪的事情，也不会因为这个和道德联系在一起。但是不代表我认为这样就是正确的行为。我的意思是，你需要客观的评估。比如手淫，我从来不觉得年轻人自慰就是所谓的邪淫，会损德行，以及下地狱之类。但是我也不是支持这样去做，而是要客观看待。用正当的知见去理解：如果一个人没有成家，没有性伴侣，适当自慰是正常的。然而，你需要对自己如实观察，如实觉悟。如果你自慰后明显的腰酸腿疼，精力不济，说明你频繁了，或者你原本很有冲劲，自慰后就变得懒惰，什么都不想做了，也说明频繁了。实际上，男人的志向，意志，坚定度，坚持一件事的能力，原则性，和身上的精气储备息息相关。过度纵欲，不管是自慰还是正常的性行为，都会因为精气过度消耗而变得萎靡，以上说的志向，意志之类都会消失，也就是说，一个男人原本可以挣到一千万，但是因为过度自慰，这个挣一千万的劲头会减损很多。这个没有办法，只能强自克制。

目前很多所谓的戒除邪淫的文章，的确有效的缓解了自慰，但是带来的道德压力，枷锁，可能会比自慰本身还要大。已经不是一个学生受到这一点的捆绑，在道德的泥潭里挣扎多年。有男有女。我本来不想公开说此事，因为那些道德家们最喜欢攻击的就是同门的修行人。他们对普遍存在的问题狂野蔓延不屑一顾，但是对于达不到他们戒律要求的同门师兄，特别喜欢戴上各种帽子。各种引经据典，直到证明你是个地狱种子为止。

我更喜欢正确的方法和明确的结果，这种方法就是我从伊斯兰教小净中学习得来的：你只需要每天多洗几次以下几个部位即可：脖子，腋窝，肛门和阴部。这是个十分好的习惯，你一旦养成，会终身受益。直到现在，在我自己家里，或者旅馆，只要方便，条件允许。我都一直有大小便后把这几个地方洗一遍的习惯。让人神清气爽，正念分明，对治泛滥的欲望，立竿见影。这个不需要怎么努力正式的洗，如果自己家，你需要一条专门毛巾。如果在外面，你可以先用一点卫生纸，用水浸泡湿润，擦一遍，然后再用干净卫生纸擦干即可。就是多浪费一点纸。

实际上，在原始的戒律里，也有类似的规定，比如说在大丛林里，古代出家人是一起泡大池子的，有一条戒律就是在你泡大池子之前，需要先自己洗澡，就重点强调了要洗这几个部位。你必须把这几个部位洗干净之后才可以进入公共大池子。

你正好八字需要补水，养成这个习惯对你简直是太适合。

我们目前的佛教对毫无意义的规矩条文是在显微镜下研究和执行的，大加吹捧，而真正有效的修行方法却遗失得百花凋零。我更加相信正确的方法，也就是说，当一个人想要画一个圆，不管这个人多么聪明，多么智慧，人格多么高尚，乃至完全开悟，他都不能真正的画好一个圆。而一个普通人只要拿着圆规，按照正确的方法去画，就一定很圆。不是因为圆规有多么神奇，有什么加持力，而是因为用圆规画圆是正确的方法。

以上方法是修行方法。

修心的方法是，读普门品，念观音菩萨，因为普门品上说，但凡淫欲炽盛者，多念观音菩萨能灭除淫欲。你需要每天坚持念，一句一句接着念，不断祈求他加持你有强大的自控力。给自己定个数量目标，每天完成，一般而言，大约八十一天就明确有效果。

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