曾绎华老师从传统民俗和易学命理角度，给大家做出以下指引，仅供参考：

1、传统的祭祖流程

到达墓地之后，先除去杂草，整理好场地；再摆上祭品祭拜后土（后土是保护祖坟的，后土一般是男左女右）；然后再回到坟前摆上祭品，点燃香蜡祭拜祖先；接着烧纸钱。

讲究和谐、保护自然

缅怀祖先，是传统孝道，做到与自然和谐共处为佳。建议一是墓地的建设装饰不宜过于奢华，简朴为佳；二是要注意用火安全，在烧完纸钱过后，务必要等明火熄灭了方好离开，尽量不要引燃周边的草木；三是清除坟墓主体的杂草之时，尽量不用锄头，可以用镰刀，也可以用手拔，如果实在要用锄头，动作不宜过大，宜轻柔，因为坟墓属阴，阴主静，不宜受太大的惊动。

2、最好上午扫墓

扫墓时间最好选择在上午，在午时前或午时（11时—13时为午时）为佳，因为午时为至阳，午时过后则阳极阴生，如果要在下午扫墓，建议在申时之前（15时—17时为申时）或在申时内完成，不要拖到酉时（17时—19时为酉时），因为酉时太阳已下山。

从民间传统、易理以及科学的角度，行动不便的老人家、孕妇、正值例假的妇女、七岁以下的儿童最好不要参加扫墓。简单点来说，无论您相不相信民间的说法，清明上坟空气质量不好，且人流量大，对于体质相对弱的朋友来说多少会有点影响。

3、注意言行举止

祭祀之时言行要文明，衣着宜朴素整齐，不宜过于艳丽，也不宜化浓妆，切也不可大声喧哗。人有三急要方便之时一定要观察清楚，不能在别人的坟墓里或边上方便。

家族内部成员平时有矛盾的话，在扫墓之时切记要心平气和，不可在祭扫现场发生争吵。祭祀之时要多讲吉利话，不吉利的话勿讲，不要非议先人。

不宜在墓地照相，尤忌与坟头墓碑合影。

由于对先人不敬不符合孝道，也易影响个人运势，所以大家务必对逝者尊重，更易得先人保佑您有福气。