九零后新晋小花张雪迎大家应该都认识，虽然颜值不是顶尖的，但是风格气质却是一绝，她的穿衣风格非常有自己的特点，这不最近她就身穿一身抹胸闪钻裙现身电影之夜，大秀好身材，优雅清新的气质公主。

裹胸礼裙十分考验身材，裹胸的设计将张雪迎的直角肩还有纤细锁骨露出，皮肤又白又细腻，锁骨线条清晰可见，绝美好身材真是让人羡慕。礼裙上的闪钻设计让礼裙看起来更加清晰优雅有质感，闪闪发光的气质少女。

礼裙腰间的收紧设计很好的勾勒出张雪迎的腰身，礼裙下摆是白纱设计，很有层次感，上宽下窄的版型可以很好的凸显还有修饰身体线条，看起来十分大气。张雪迎的这套穿搭给人带来清纯动人的感觉，很有少女感。

脖子上的吊坠装饰让张雪迎看起来更加精致，中长短发也是清新干练，张雪迎的脸部轮廓很好，五官也很立体，是标准的鹅蛋脸美人。依靠着栏杆面对镜头单手托脸，眼神带光犹如湛蓝清澈的海水，举手投足之间都带着优雅知性。

张雪迎的每一次出场都会给人一种焕然一新的感觉，因为拥有好身材，所以各种风格她都可以轻松驾驭，这就是拥有好身材的优点，所以大家要想让自己的穿搭能更上好几个层次的话，就一定要坚持进行锻炼健身，下面就和小密一起来用瑜伽练出好身材吧。

Look1：腿部以及背部伸展

第一个阶段小密为大家带来的是两个可以拉伸腿部和背部的瑜伽体式，它们可以帮助我们拉伸腿部肌肉，修饰腿部线条，还能舒展背部，让背部变得更加坚挺。

右腿向前屈膝贴地，左腿向后伸直伸展贴地，小腿竖直上举，上半身挺直，右手向后伸直撑地保持平衡，头部后仰左手上举向后去抓住左脚脚尖。

右腿在前屈膝盘坐贴地，左腿向后伸直伸展，小腿同样竖直上举，上半身挺直，左手弯曲搭在左脚脚尖上，右手弯曲前举。

Look2：颈部背部腰部伸展

接下来为大家带来的两个瑜伽体式是拉伸颈部腰部还有背部的，这两个体式可以帮助我们舒展背部肌肉，缓解身体的腰酸背痛，还能拉伸脊柱，纠正驼背。

双腿微微叉开跪立在地面上，上半身向后弯曲伸展，双手向后去撑住双脚脚掌，头部后仰充分拉伸自己的颈部还有背部肌肉。

右腿向前弯曲贴地，左腿向后伸直伸展，小腿竖直上举，背部挺直，双手上举向后去拉住自己的左脚脚尖，头部后仰尽量靠在左脚脚掌上。

Look3：平衡协调锻炼

最后为大家带来一个进阶的平衡锻炼瑜伽体式，这个体式可以锻炼身体的平衡协调能力，还能拉伸双腿，身体平衡可以让我们进行高难度瑜伽锻炼的时候效果更好。

左腿单腿站立在地面上，右腿弯曲抬起，上半身挺直前倾，左手弯曲抬起，左脚脚尖踮起保持平衡即可，可以左右腿交换锻炼支撑。