熟普的饮法。

前面说过，千善之所以推广这款茶的原因，是因为自己反复验证，对自己的脾胃很有帮助，写了很多喝茶笔记。包括喝茶之后的精神状态，身体状态，吃饭胃口，兴奋度等。我十分明确的证明出它能驱赶胃寒。

下面我们说一下具体的喝法：

我们这款茶的立场是为了养生，本身价格就不贵，就不谈所谓的茶道了，和所谓的境界，情怀无关。我们只说健康和正确的方法。

泡法：

每次按照八克来泡。假如你的茶壶是200毫升，那么一泡的时间是三秒到八秒。喝完再第二泡。如果是办公室，或者旅途，上班中，没必要非得有茶壶，市场上就有建议的茶杯，一种是带滤网的，一种是可以倒过来的。

煮法：

同样是八克，但是煮的话就需要水多一点。因为一次就全部煮出来，泡法基本上要冲泡六泡以上。

讲究一点的自己在家煮来喝。你可以放到一个小保温瓶里带到办公室。或者干脆花几十块买个电动开水壶在办公室煮。

下面千善分享一下自己的经验，怎么煮才能更加甘醇润滑。因为这款普洱有一种独特的醇厚感。我经常煮喝的。

现在你的开水壶放半壶水和茶叶，烧开。沸腾后再加一点水。在沸腾后，再加一次水。第三次沸腾就可以喝了，我个人的经验是，只要沸腾三次就会明显甘滑。如果你有时间可以沸腾七次。会更加甘滑，不过再多的话也不会有什么变化了。

另一种方法是假如明天喝，今天晚上泡好，但是不是用开水，而是凉水，凉水泡一夜，明天早晨煮开，十分好喝。

茶不能喝过夜的，但是所谓的过夜茶，是指今天已经煮好，或者泡好没有喝，剩下来过夜到明天。如果你只是今天放进凉水，明天煮，不是过夜。好比你晚上冷水泡大米，明天早晨直接煮粥，难道说这个粥属于剩饭？不会，你泡一夜的话熬出来的粥会更好喝。

千善自己虽然有时候会发几个优雅的喝茶照片，又是紫砂壶，又是公道杯，又是一对盛开的越窑青瓷，又是古雅凝重的柴烧建盏，实际上很多时候，我忙起来真的就是直接煮好一锅，放到保温壶里。就是农村所谓的暖壶。用个很大的杯子放在办公桌上喝的。

如果是喝开水，我一天大约一公斤就够。或者还不到。但是如果喝茶的话，我一天会喝大约三公斤甚至更多的量，我喜欢那种体内的脏腑和血管被冲洗的感觉，我觉得它正在解毒。今天芒种，我喝了至少有四公斤。满满一暖壶，正好八斤，全部喝完。